Personlig utveckling
En av ledstjärnorna från "The gifts of imperfection" av Brené Brown Sluta bry dig om vad du tror andra tänker/tycker om dig – var autentisk/äkta Att vara äkta/autentisk är enligt författaren ett val vi kan göra, eller rättare sagt, flera val att göra varje dag. Det är ett medvetet val att visa sitt riktiga jag. Tanken att det är något vi kan välja är hoppfull, men kanske också lite tröttande...
Det gick inte snabbt. Det kändes stelt och tungt. Men jag gjorde det! Sprang 8 km på morgonen, i mörker och duggregn. Det duger! Ett "mantra" som jag tycker om och som jag använder ganska ofta: "jag duger". Det handlar inte om att vara perfekt, bäst eller snyggast. Det handlar om att duga. Poeten Bob Hansson inledde en föreställning med "Här står jag och duger". Kanske provocerande men också...
Jag gillar att läsa böcker - fackböcker, skönlitteratur, deckare, fotoböcker, med mera. Att gå in en bokhandel och gå runt bland hyllorna och se vad som kommit in är roligt. Det är inte ovanligt att jag kommer ut med något helt annat än det jag tänkt mig, antingen till mig själv eller till någon annan. Böckerna ger mig perspektiv och fördjupning och ökar mina möjligheter att förstå världen och and...
Efter ett långt uppehåll kommer årets första Newsmail här. Innehåll Vända osäkerhet till möjligheter "Job hopping" - för- och nackdelar Problemet med att vara överkvaliferad Negativa arbetsplatsbeteenden - vad göra? Se upp med destruktiva ledarbeteenden ...
Vår hjärna gillar inte osäkerhet och vi kan göra mycket för att bli av med de där obehagliga känslorna kopplade till osäkerheten. Det kan leda till fel beslut, för snabba beslut, inga beslut, fel lösning, kortsiktighet eller irrationella handlingar. Att kunna hantera osäkerhet och känslorna kopplade till det tror jag är en mycket viktig parameter för att fungera på ett bra sätt, på och utanför ...
Att kontinuerligt arbeta på sin självkännedom är viktigt oavsett i vilken fas vi är i livet. Självkännedom hjälper oss fatta bättre beslut och agera mer medvetet i olik sammanhang. En del i självkännedomen är att förstå sina rädslor, vilket den här artikeln handlar om. Läs den här....
Du har säkert haft dagar då du vid dagens slut undrade om du egentligen fick något av värde gjort eller om du lärde dig något viktigt, dagen gick och du blev distraherad av andra eller distraherade dig själv på olika sätt och ägnade dig mest åt att ytjobba. Inget större problem om det händer då och då, men vad händer om det är så de flesta dagarna och veckorna ser ut på bekostnad av djupjobbet? ...
Fokus den här gången är på hur får en bra start på hösten. Du hittar mitt Newsmail 3-21 här....
Tillsammans med Heidmark & Partners så genomför jag en seminarie- och nätverksserie om att lyckas med utvecklande och uppskattande samtal, fysiskt eller digitalt. Start 11/3. Du hittar info här. Utbildningen finns även som en 2-dagarsvariant, som självklart går att anpassa vid behov. Läs mer här i kursbeskrivningen. Utvecklande och uppskattande samtal utbildning...
Goda samtal är viktiga för växande och välmående Oavsett om vi träffar varandra fysiskt eller online är samtalet viktigt. Goda samtal får oss att växa, bli kreativa och se sidor som vi annars kanske inte skulle se. För många av oss påverkar samtalen det egna välmåendet positivt. Det är samtal som är utforskande, utprövande, klargörande. Samtal där tid och rum ibland försvinner, där man g...